登山日記 2024

活動データ 2024.05.02(木) 日帰り 東京 タイム：04:21距離：11.8kmのぼり：808mくだり：806mカロリー：1644kcalコース定数：ふつう 19平均ペース：速い 150~170% ■YAMAPの記録 活動詳細 久...

百名山一覧をリニューアルしました。 是非、見てくださいね！ ■百名山一覧

活動データ 2024.04.13(土) 日帰り 茨木 タイム：04:26 距離：5.1km のぼり：509m くだり：808m カロリー：1054kcal コース定数：やさしい 11 平均ペース やや速い 110~130% ■YAMAPの記...

活動データ 2024.04.04 1泊2日 長野 タイム：03:02 距離：3.9km のぼり：476m くだり：478m カロリー：944kcal コース定数：やさしい 9 平均ペース：標準 90~110% ■YAMAPの記録 活動詳細 ...

活動データ 2024.04.04 1泊2日 長野 タイム：02:52 距離：3.9km のぼり：284m くだり：284m カロリー：678kcal コース定数：やさしい 7 平均ペース：標準 90~110% ■YAMAPの記録 活動詳細 ...

活動データ 2024.03.27(水) 日帰り 神奈川 タイム：05:41 距離：12.2km のぼり：1071m くだり：1347m カロリー：2068kcal コース定数 ふつう 22 平均ペース：速い 150~170% ■YAMAPの...

活動データ 2024.03.16(土) 日帰り 神奈川 タイム：06:57 距離：11.3km のぼり：769m くだり：1057m カロリー：2064kcal コース定数：やさしい 8 平均ペース：速い 130~150% ■YAMAPの記...

活動データ 2024.03.02(土) 日帰り 東京 タイム：02:54 距離：7.1km のぼり：699m くだり：421m カロリー：1134kcal コース定数：ふつう 15 平均ペース：速い 190~210% ■YAMAPの記録 活...

活動データ 2024.02.17(土) 日帰り 東京 タイム：03:59 距離：12.8km のぼり：828m くだり：828m カロリー：1677kcal コース定数：ふつう　22 平均ペース：速い 150~170% ■YAMAPの記録 ...

活動データ 2024.02.03(土) 日帰り 東京 タイム：05:13 距離：12.4km のぼり：822m くだり：816m カロリー：1677kcal コース定数：ふつう 22 平均ペース：速い 150~170% ■YAMAPの記録 ...

活動データ 2024.01.06(土) 日帰り 東京 タイム：05:54 距離：14.9km のぼり：1073m くだり：1071m カロリー：2059kcal コース定数：きつい 28 平均ペース：速い 170~190% ■YAMAPの記...

活動データ 2024.01.01(月) 日帰り 長野 タイム：02:08 距離：3.7km のぼり：489m くだり：488m カロリー：818kcal 平均ペース：速い 150~170% ■YAMAPの記録 活動詳細 年末年始は実家の飯田...