🏔️活動内容

☀️概要

2026.07.31（金）日帰り

高尾山へ行ってきました！

最近は新潟県の越後駒ケ岳へ登ったり、実家のある飯田市へ帰省したりと慌ただしい日々が続いていたので、今回はホームの高尾山でトレーニングをしてきました。

春は過ごしやすい気候の中、シャガやアジサイが咲き誇る美しい景色を楽しめましたが、今回はすっかり夏本番の高尾山です。

暑くなることを予想して始発電車で高尾山口へ向かい、朝6時30分に登山をスタート。

それでも登山道は蒸し暑く、歩き始めから汗だくに。下山する頃には強い日差しが照りつけ、夏山らしい暑さを存分に感じました。

標高の低い場所では、満開だったアジサイなどの花はすっかり見頃を終えており、「今回は花は少ないかな」と思っていました。
しかし、奥高尾まで足を延ばすと、見事なヤマユリやヤマアジサイ、そして白く可憐なオオバギボウシがたくさん咲いていました。
厳しい暑さの中でも力強く咲く花々に、思わず元気をもらいました。

暑さが本格化する前の10時30分には下山を終え、そのあとはいつもの極楽湯へ。
露天風呂とサウナで汗を流しながら、のんびりとした時間を過ごすことができました。

☀️活動データ

タイム：03:49
距離：13.8km
のぼり：1,060m
くだり：1,058m
カロリー：1,875kcal
コース定数：きつい 27
平均ペース：速い 210~230%

☀️YAMAPの記録

👉 https://yamap.com/activities/50083584

🏔️スケジュール

☀️概要

合計時間 3 時間 49 分
休憩時間 32 分
距離 13.8 km
のぼり / くだり
1060 / 1058 m

☀️タイムスケジュール

到着時間	出発時間	チェックポイント
:	06:30	高尾山口駅
07:02	07:08	稲荷山
07:41	07:41	もみじ台
08:00	08:01	一丁平園地
08:21	08:47	城山（小仏城山）
08:57	08:58	一丁平園地
09:15	09:15	もみじ台
09:24	09:27	高尾山
09:36	09:37	薬王院
10:20	:	高尾山口駅