🏔️活動内容

☀️概要

2026.07.26（日）日帰り

長野県阿智村にある南沢山へ行ってきました！

阿智村には、7つの代表的な山で構成される「阿智セブンサミット」があります。
飯田市へ帰省するたびに少しずつ登り進めており、今回の南沢山で4座目となりました。
残る3座も、いつかすべて登って踏破したいと思います。

🔷登頂済み
・恵那山
・富士見台高原
・南沢山
・高鳥屋山

🔷未登頂
・大川入山
・蛇峠山
・網掛山

登山口は、飯田市から昼神温泉をさらに奥へ進んだ清内路にある「せいなの森キャンプ場」の少し先にあります。

南沢山の山頂までは樹林帯の中をひたすら登るコースで、途中の展望はほとんどありません。
しかし、その先には素晴らしい景色が待っていました。

今回、一番楽しみにしていたのが南沢山から続く稜線歩きです。
南沢山から横川山、さらに富士見台高原へと続く稜線はとても開放的で、歩いているだけで気持ちが良くなります。

前回登った富士見台高原も絶景でしたが、この稜線も期待以上の素晴らしさでした。
今回は南沢山の先にある横川山まで足を延ばしました。
このルートを歩くなら、ぜひ横川山まで行くことをおすすめします。
目の前には富士見台高原と恵那山がそびえ立ち、左手には南アルプス、振り返れば中央アルプス。
360度の大パノラマを眺めながら歩く稜線は、本当に気持ちの良い時間でした。

下山後は、大好きな昼神温泉へ。
絶景の余韻に浸りながら、温泉でゆっくり疲れを癒しました。

☀️活動データ

タイム：04:04
距離：12.1km
のぼり：942m
くだり：945m
カロリー：1,788kcal
コース定数：ふつう 24
平均ペース：速い 170~190%

☀️YAMAPの記録

👉 https://yamap.com/activities/50009631

🏔️スケジュール

☀️概要

合計時間 4 時間 4 分
休憩時間 22 分
距離 12.1 km
のぼり / くだり
942 / 945 m

☀️タイムスケジュール

到着時間	出発時間	チェックポイント
:	08:20	ふるさと村自然園
08:28	08:30	南沢山登山道入口
09:58	10:05	南沢山
10:26	10:49	横川山
11:05	11:08	南沢山
12:14	12:16	南沢山登山道入口
12:25	:	ふるさと村自然園