🏔️活動内容

2026.07.08（水）日帰り

陣馬山から高尾山まで縦走してきました！

長かった梅雨も、いよいよ明けそうですね。

梅雨が明けたら、今年も日本百名山への登山をたくさん計画しています。
昨年の皇海山もかなりハードな登山でしたが、今年は平ヶ岳をはじめ、体力が必要な山々へ挑戦する予定です。

そのため、少し落ちてしまった体力を取り戻そうと、トレーニングを兼ねて陣馬山から高尾山まで縦走してきました。

このコースを歩くのは今回で7回目。

派手な景色こそ少ないものの、距離が長く、アップダウンも適度にあるため、体力づくりにはぴったりのコースです。
今回も前半は快調に歩けたのですが、後半になるとやはりバテバテ……。
まだまだ体力不足を実感しました。

夏山シーズン本番に向けて、これから少しずつ体を仕上げていきたいと思います！

👇リンクから詳細情報を確認できます！

過去の記録を振り返ると、時間も短縮されていて、疲れずに歩けるようになっているのは成長の証かなと思いました。

タイム：05:47
距離：18.6km
のぼり：1,285m
くだり：1,422m
カロリー：2,521kcal
コース定数：きつい 35
平均ペース：速い 170~190%

🏔️スケジュール

合計時間 5 時間 47分
休憩時間 36分
距離 18.6 km
のぼり / くだり
1285 / 1422 m