百名山一覧

「ささけん」が登頂した百名山を紹介！
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気になる百名山の紹介記事を是非ご覧ください

現在、登頂した百名山は【68座】

北アルプスエリア

• 北アルプスエリアは全制覇！
• 初めての北アルプスは穂高岳と槍ヶ岳の縦走でした。大キレットを通過した達成感は今でも忘れられません。
• 常念岳は蝶ケ岳、大天井岳、燕岳と合わせて縦走しましたが、槍・穂高連峰の絶景を見ながらの稜線歩きが最高でした。あの稜線はまた歩きたい。
• 剱岳登頂は感動しました。写真を見返すたびに、良く登れたなと思うくらい険しい山でした。また機会があれば登りたいです。
• 鹿島槍ヶ岳と五竜岳の縦走はとても大変な道のりでしが、鹿島槍ヶ岳の山頂で見た日の出が素晴らしかった。鹿島槍ヶ岳の凛とした姿はとても美しくて好きな山のひとつです。
• 北アルプスでの一番の思い出は、薬師岳、黒部五郎岳、鷲羽岳、水晶岳と雲ノ平を大縦走したことですね。大変でしたが大満足の大縦走でした。
• 白馬岳は三山に合わせて、不帰ノ嶮にも挑戦しました。とても怖かったですが、登頂できて感動しました。これで三大キレットは制覇できました。
• 最後に登ったのは、笠ヶ岳と乗鞍岳。鷲羽岳を含めて大縦走したのが楽しかったです。この際、双六岳の途中にある【天空の滑走路】から見た、日の出と槍ヶ岳の景色が最高でした。

山名	標高	難易度	体力度	参考日程	登頂日 詳細記事
白馬岳	2932m	★★★	★★★	1泊2日	▶2022/09/21
五竜岳	2814m	★★★	★★★	2泊3日	▶2021/09/20
鹿島槍ヶ岳	2890m	★★	★★★	2泊3日	▶2021/09/20
剱岳	2999m	★★★	★★★	1泊2日	▶2021/09/17
立山	3015m	★★	★★	1泊2日	▶2021/09/17
薬師岳	2926m	★★	★★	1泊2日	▶2022/08/21
黒部五郎岳	2840m	★★	★★★	3泊4日	▶2022/08/21
水晶岳	2978m	★★	★★★	2泊3日	▶2022/08/21
鷲羽岳	2924m	★★	★★★	2泊3日	▶2022/08/21 ▶2024/09/06
笠ヶ岳	2897m	★★	★★★	1泊2日	▶2024/09/06
槍ヶ岳	3180m	★★★	★★★	2泊3日	▶2020/09/21
穂高岳	3190m	★★★	★★★	2泊3日	▶2020/09/21
常念岳	2857m	★★	★★	1泊2日	▶2021/08/06
焼岳	2444m	★★	★★	日帰り	▶2020/11/03
乗鞍岳	3026m	★	★	日帰り	▶2024/09/11

南アルプスエリア

• 南アルプスエリアは全制覇！
• 北岳、間ノ岳、鳳凰山は広河原登山口を利用、甲斐駒ヶ岳、仙丈ケ岳は北沢峠登山口を利用、赤石岳、悪沢岳は椹島登山口を利用、塩見岳は鳥倉林道ゲートを利用、聖岳、光岳は登りを静岡側の沼平ゲート、下りを長野側の芝沢ゲートを利用しました。南アルプス（特に南部）は登山口までのアクセスが遠いことに苦労しました。
• 北岳から間ノ岳までの素晴らしい稜線は、にっぽん百名山の放送などを見て、いつか歩いてみたいとずっと思っていましたので、実現できてとてもうれしかったです。
• 荒々しい甲斐駒ヶ岳と稜線が美しい仙丈ケ岳はとても素晴らしかったです。北沢峠でテント泊をして２座にチャレンジできたのは良かったです。
• 実家の飯田市は赤石岳、悪沢岳、塩見岳の近くにあり、小さい頃は登下校で南アルプスを毎日見ていました。赤石岳、悪沢岳、塩見岳に登った際はとても感動しました。
• 聖岳、光岳は体力的に厳しい縦走コースでしたが、南アルプスの中で奥深いこの２座を登頂できてよかったです。

山名	標高	難易度	体力度	参考日程	登頂日 詳細記事
甲斐駒ヶ岳	2967m	★★	★★	1泊2日	▶2023/07/23
仙丈ヶ岳	3033m	★★	★★	1泊2日	▶2023/07/23
鳳凰山	2840m	★★	★★	2泊3日	▶2021/07/21
北岳	3192m	★★	★★★	2泊3日	▶2021/06/25
間ノ岳	3189m	★★	★★★	2泊3日	▶2021/06/25
塩見岳	3047m	★★	★★★	2泊3日	▶2024/08/23
悪沢岳	3141m	★★	★★★	2泊3日	▶2022/07/15
赤石岳	3120m	★★	★★★	2泊3日	▶2022/07/15
聖岳	3013m	★★	★★★	3泊4日	▶2023/09/20
光岳	2591m	★★	★★★	2泊3日	▶2023/09/20

美ヶ原・八ヶ岳・中央アルプス

• このエリアは全制覇！
• 一番の思い出は八ヶ岳ですね。初めての百名山登頂でした。今までに登った山と異なり、森林限界を越えた時の景色に感動したのを覚えています。このころから登山が本格的に好きになり、遠くにある百名山にもチャレンジするようになりました。
• 木曽駒ケ岳から空木岳への縦走は初めての本格的な縦走でした。綺麗な稜線歩きが好きになり、積極的に縦走をするようになりました。

山名	標高	難易度	体力度	参考日程	登頂日 詳細記事
美ヶ原	2034m	★	★★	日帰り	▶2021/07/10
霧ヶ峰	1925m	★	★	日帰り	▶2019/11/10 ▶2022/07/31
蓼科山	2530m	★	★★	1泊2日	▶2019/11/11 ▶2025/09/24
八ヶ岳	2899m	★★	★★	1泊2日	▶2019/08/10 ▶2023/07/30
御嶽山	3067m	★★	★★★	1泊2日	▶2024/09/21
木曽駒ヶ岳	2956m	★★	★★	1泊2日	▶2019/04/29 ▶2019/09/15 ▶2024/04/05
空木岳	2864m	★★★	★★★	1泊2日	▶2019/09/16
恵那山	2191m	★	★★	日帰り	▶2025/05/15

上信越エリア

• 谷川岳は日本三大急登の西黒尾根で登りました。体力的に厳しくバテバテでした。
• 妙高山と火打山は燕温泉から縦走しました。山頂からは360度の大パノラマを見ることができ、素晴らしい絶景に大感動しました。大好きな後立山連峰を一望することができました。
• 巻機山、雨飾山は紅葉シーズンに登頂しました。素晴らしい絶景に感動しました。
• このエリアは残り4座となりました。草津白根山と浅間山は噴火警戒レベルに注意。

山名	標高	難易度	体力度	参考日程	登頂日 詳細記事
越後駒ヶ岳	2003m	★★	★★★	1泊2日
平ヶ岳	2141m	★	★★★	1泊2日
巻機山	1967m	★	★	前夜泊1日	▶2025/10/10
谷川岳	1963m	★★	★★	前夜泊1日	▶2020/06/27 ▶2022/04/15
苗場山	2145m	★★	★★	2泊3日	▶2020/08/22
雨飾山	1963m	★★	★★	前夜泊1日	▶2025/10/24
妙高山	2454m	★★	★★	1泊2日	▶2025/08/27
火打山	2462m	★★	★★	1泊2日	▶2025/08/27
高妻山	2353m	★★	★★★	日帰り	▶2025/08/26
草津白根山	2165m	★	★	前夜泊1日	注意（噴火警戒）
四阿山	2354m	★★	★★	前夜泊1日	▶20225/09/25
浅間山	2568m	★	★★	前夜泊1日	注意（噴火警戒）

北関東・尾瀬・日光エリア

• このエリアは全制覇！
• 日光と那須は温泉を含めて好きな場所で、何度もリピートしています。
• 至仏山と燧ヶ岳は、登山だけではなく、尾瀬ヶ原が素晴らしいです。またいつか尾瀬ヶ原をのんびりと歩いてみたいです。
• 日帰り最難関のひとつ「皇海山」は、約15時間の行動時間でヘトヘトになりながらも、何とか登頂できました。大変だった分、言葉では言い表せない達成感を味わえました。

山名	標高	難易度	体力度	参考日程	登頂日 詳細記事
筑波山	877m	★	★★	日帰り	▶2019/10/20 ▶2020/08/16 ▶2021/12/04 ▶2024/04/13
那須岳	1915m	★★	★★	1泊2日	▶2020/07/11 ▶2020/07/12 ▶2021/04/03 ▶2022/11/03
燧ヶ岳	2356m	★★	★★	1泊2日	▶2020/08/08
至仏山	2228m	★★	★★	1泊2日	▶2020/08/07
武尊山	2158m	★★	★★★	日帰り	▶2025/09/17
赤城山	1828m	★	★★	日帰り	▶2019/10/26 ▶2020/09/05 ▶2020/09/06
男体山	2486m	★★	★★	日帰り	▶2020/06/20 ▶2020/07/26 ▶2021/10/15 ▶2022/06/17
日光白根山	2578m	★★	★★	日帰り	▶2020/06/21 ▶2022/06/18
皇海山	2144m	★★	★	日帰り	▶2025/10/02

秩父・多摩・南関東エリア

• このエリアは全制覇！
• 東京の自宅から行きやすいので、良く登るエリアです。

山名	標高	難易度	体力度	参考日程	登頂日 詳細記事
両神山	1723m	★★	★★	日帰り	▶2019/09/07 ▶2020/11/29
甲武信岳	2475m	★★	★★	1泊2日	▶2020/06/06
金峰山	2595m	★★	★★	前夜泊1日	▶2019/11/03 ▶2020/06/06
瑞牆山	2230m	★★	★★	前夜泊1日	▶2019/11/02 ▶2020/06/06
雲取山	2017m	★	★★	1泊2日	▶2019/08/17 ▶2020/11/22 ▶2021/05/28 ▶2022/05/02
大菩薩嶺	2057m	★	★★	1泊2日	▶2020/08/30 ▶2021/07/17 ▶2024/10/12
丹沢山	1567m	★★	★★	1泊2日	▶2019/08/24 ▶2020/11/08 ▶2021/07/24 ▶2021/10/30 ▶2024/05/09 ▶2024/12/06
富士山	3776m	★	★★★	1泊2日	▶2019/07/13 ▶2024/07/21
天城山	1406m	★	★★	前夜泊1日	▶2019/11/23 ▶2021/03/27

北陸・近畿・中国・四国エリア

• 中国・四国エリアを遠征をして、大山、剣山、石鎚山の３座を移動しながら登頂しました。このエリアは有名な観光地や温泉が多く、登山とあわせて楽しむことができました。
• 伊吹山は登山道通行止めに注意。
• 残りは北陸・近畿エリアのみです。

山名	標高	難易度	体力度	参考日程	登頂日 詳細記事
白山	2702m	★★	★★	1泊2日
荒島岳	1524m	★★	★★★	日帰り
伊吹山	1377m	★★	★★	日帰り	注意(通行止め)
大台ヶ原山	1915m	★★	★★	1泊2日
大峰山	1695m	★	★	日帰り
大山	1709m	★	★★	日帰り	▶2025/07/09
剣山	1955m	★	★★	日帰り	▶2025/07/12
石鎚山	1982m	★★	★★	日帰り	▶2025/07/13

九州エリア

• このエリアは全制覇！
• 九州遠征をして、九重山、阿蘇山、祖母山の３座を移動しながら登頂しました。このエリアは有名な温泉がたくさんあり、湯布院温泉、黒川温泉、阿蘇内牧温泉、別府温泉に宿泊して、登山と温泉を合わせて楽しむことができました。
• 再び九州遠征をして、残りの宮之浦岳、開聞岳、霧島山の３座を移動しながら登頂しました。念願のひとつであった屋久島三山（宮之浦岳・永田岳・黒味岳）を快晴の中、縦走できたことが本当に幸せでした。

山名	標高	難易度	体力度	参考日程	登頂日 詳細記事
九重山	1787m	★	★★	1泊2日	▶2024/10/21
阿蘇山	1592m	★★	★★	日帰り	▶2024/10/24
祖母山	1756m	★★	★★★	日帰り	▶2024/10/25
霧島山	1700m	★	★★	日帰り	▶2025/05/17
開聞岳	922m	★	★	日帰り	▶2025/05/16
宮之浦岳	1936m	★★★	★★★	2泊3日	▶2025/05/12

東北エリア

• 未挑戦

山名	標高	難易度	体力度	参考日程	登頂日 詳細記事
八甲田山	1585m	★★	★★	日帰り
岩木山	1625m	★	★★	日帰り
八幡平	1613m	★	★	日帰り
岩手山	2038m	★★	★★★	日帰り
早池峰山	1917m	★★	★★	日帰り
鳥海山	2236m	★★	★★	1泊2日
月山	1980m	★★	★	日帰り
大朝日岳	1870m	★★	★★★	2泊3日
蔵王山	1841m	★	★	日帰り
飯豊山	2105m	★★★	★★★	2泊3日
吾妻山	2035m	★★	★★★	1泊2日
安達太良山	1700m	★★	★	日帰り
磐梯山	1819m	★★	★★	日帰り
会津駒ヶ岳	2132m	★★	★★	1泊2日

北海道エリア

• 未挑戦

山名	標高	難易度	体力度	参考日程	登頂日 詳細記事
利尻山	1719m	★★	★★	前夜泊1日
羅臼岳	1661m	★★	★★	前夜泊1日
斜里岳	1547m	★	★★	前夜泊1日
阿寒岳	1499m	★	★	前夜泊1日
旭岳	2290m	★★	★★★	日帰り
トムラウシ山	2141m	★★	★★★	1泊2日
十勝岳	2077m	★★	★★	日帰り
幌尻岳	2052m	★★★	★★★	2泊3日
羊蹄山	1893m	★	★★	日帰り

■百名山マップ

百名山マップ

百名山マップ「ささけん」が登頂した百名山を紹介！Googleマップの機能を使用して百名山マップを作成しました。以下のリンクから百名山マップを起動できます。「赤い」マーク：登頂した百名山「青い」マーク：これから登頂する百名山マークをクリックし...

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2024.04.20