★登山記録 2023 もう春ですね 高尾山
活動データ2023.04.09(日) 日帰り 東京タイム：03:57距離：11.5km上り：807m下り：805mカロリー：1568kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細久しぶりの登山。ホームの高尾山に行ってき...
天候-晴
★登山記録 2023 
★旅行記録 2023 清水寺を散歩！
活動データ2022.03.19(日) 1泊2日 京都活動詳細京都を散歩してきました。天気も良く、清水寺は人がいっぱいでした。 桜も綺麗に咲いていました。場所写真
★旅行記録 2023 野沢温泉でスキー！
活動データ2023.03.4(土) 2泊3日 長野活動詳細毎年恒例の野沢温泉でのスキーに行ってきました。 スキー場も素晴らしいですが、温泉も素晴らしいので毎年リピートしてます！場所写真過去のスキー情報👉 ささけん's ski 温泉の記録👉 ...
★旅行記録 2023 志賀高原でスキー！
活動データ2023.01.28(土) 2泊3日 長野活動詳細毎年恒例の志賀高原でのスキーに行ってきました。■今回、滑ったスキー場・一ノ瀬ファミリースキー場・東館山スキー場・西館山スキー場・ジャイアントスキー場・高天原マンモススキー場・一ノ瀬...
★旅行記録 2023 白馬八方温泉（長野県）
活動データ2023.01.09 長野場所写真
★旅行記録 2023 白馬でスキー！
活動データ2023.01.08(土) 2泊3日 長野活動詳細大好きな白馬に行ってきました。夏は登山、冬はスキーといつもお世話になっています。白馬バレー共通リフト券でいつも白馬スキーを楽しんでいます。 白馬バレー共通リフト券では、10ヵ所のス...
★旅行記録 2023 砂払温泉（長野県）
活動データ2023.01.01 長野場所写真 長野県飯田市の紹介 👉 ささけん's iida
★登山記録 2023 風越山 南アルプスが素晴らしい！
活動データ2023.01.01(日) 日帰り 長野タイム：04:51距離：9.3km上り：1071m下り：1069mカロリー：1931kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細明けましておめでとうございます。長野県...
★登山記録 2022 もう冬ですね 高尾山
活動データ2022.12.28(水) 日帰り 東京タイム：04:31距離：14.0km上り：797m下り：862mカロリー：1688kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細ホームの高尾山へ行ってきました。先月は紅...
★登山記録 2022 紅葉が綺麗ですね 高尾山
活動データ2022.11.19(土) 日帰り 東京タイム：04:01距離：11.3km上り：810m下り：808mカロリー：2194kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細久しぶりに高尾山にいってきました。紅葉が...
★登山記録 2022 那須岳と那須湯本温泉を満喫！
活動データ2022.11.03(木) 日帰り 栃木・福島タイム：06:01距離：10.1km上り：864m下り：862mカロリー：3097kcal平均ペース：標準 90~110%■YAMAPの記録活動詳細那須に行ってきました！大好きで毎年リ...
★登山記録 2022 もう秋ですね 高尾山
活動データ2022.10.01(土) 日帰り 東京タイム：05:42距離：11.7km上り：803m下り：815mカロリー：2294kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細高尾山へ行ってきました。久しぶりの良い天...
★登山記録 2022 不帰ノ嶮に挑戦！ 北アルプス 白馬三山（白馬岳・杓子岳・白馬鑓ヶ岳）～唐松岳縦走
活動データ2022.09.21(水) 1泊2日 長野・富山タイム：16:44距離：26.1km上り：2502m下り：2937mカロリー：9210kcal平均ペース：標準 90~110%■YAMAPの記録活動詳細白馬三山（白馬岳・杓子岳・白馬...
★旅行記録 2022 嵐山を「さささんぽ」♪
活動データ2022.09.11(日) 1泊2日 京都活動詳細嵐山を散歩してきました！渡月橋から二尊院、祇王寺までのコースが好きでいつものコースです。秋の始まりを感じました。もう少しで紅葉シーズンですね。紅葉シーズンにも来れるといいな。着物を...
★登山記録 2022 もう夏も終わりかな 高尾山
活動データ2022.09.10(土) 日帰り 東京タイム：04:13距離：11.7km上り：758m下り：767mカロリー：2304kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細ホームの高尾山でトレーニング！前回の北ア...
★旅行記録 2022 立山吉峰温泉（富山県）
活動データ2022.08.25 富山場所写真
★登山記録 2022 薬師岳・黒部五郎岳・鷲羽岳・水晶岳 そして 雲ノ平 北アルプス大縦走！
活動データ2022.08.21(日) 4泊5日 富山・岐阜タイム：40:47距離：59.8km上り：4811m下り：4808mカロリー：22329kcal平均ペース：ややゆっくり 70~90%■YAMAPの記録活動詳細いつか行ってみたいと思...
★登山記録 2022 高尾山でトレーニング！
活動データタイム：03:22距離：12.1km上り：813m下り：809mカロリー：1975kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細ホームの高尾山でトレーニングしてきました！来週は富士山へ登るので、体力作りです。...
★登山記録 2022 霧ヶ峰 大自然の中を贅沢にさささんぽ！
活動データ2022.07.31(日) 日帰り 長野タイム：04:03距離：11.5km上り：467m下り：461mカロリー：2256kcal平均ペース：標準 90~110%■YAMAPの記録活動詳細霧ヶ峰へ行ってきました！以前来たときは、...
★旅行記録 2022 高島城（長野県）
活動データ2022.07.31 (日) 1泊2日 長野活動詳細高島城です！懐かしいけど、結局、どなたのお城か知らない・・・場所写真