久しぶりの蓼科山山頂は360度の大パノラマ！

活動内容

2025.09.24（水）日帰り

久しぶりに長野県の蓼科山へ行ってきました！

YAMAPを始める前に登頂した百名山は、再登頂するようにしています。
残っていたのは蓼科山と空木岳の2座で、これで蓼科山もクリア。
最後に残る空木岳も、いつか再登頂したいと思っています。

今回の登山のメインは、まだ未登頂の四阿山でしたが、せっかくなので「もう一座登ろう！」と計画。
本当は浅間山（前掛山）に登りたかったのですが、噴火警戒レベル2のため断念。
代わりを探してみると、意外と蓼科山が近いことがわかり、一緒に登ってきました。

前回登ったときは、ペース配分も考えず最初から全力で歩き、将軍平手前の急登でバテて足が止まってしまいました。
今回は余裕があり、むしろ物足りないくらいでした。

山頂は360度の大パノラマ。目の前に八ヶ岳や南アルプス、眼下に白樺湖、そして遠くには見事な槍・穂高連峰まで望むことができました。

下山後は、白樺リゾート池の平ホテルにある「湖天の湯」でのんびり疲れを癒やしてから、次の四阿山登山のため上田へ向かいました。

■活動データ
タイム：03:55
距離：5.3km
のぼり：636m
くだり：635m
カロリー：1249kcal
コース定数：ふつう 14
平均ペース：やや速い 110~130%

合計時間 3 時間 55 分
休憩時間 39 分
距離 5.3 km
のぼり / くだり
636 / 635 m