★登山記録 2023 御岳山から「つるつる温泉」へ♨️
活動データ2023.12.17(日) 日帰り 東京タイム：05:28距離：14.4kmのぼり：1096mくだり：1564mカロリー：2177kcal平均ペース：速い 170~190%■YAMAPの記録活動詳細久しぶりに奥多摩へ行ってきました...
★登山記録 2023
★登山記録 2023 
★登山記録 2023 三ッ峠山からの富士山が最高でした🗻
活動データ2023.12.09(土) 日帰り 山梨タイム：06:30距離：14.9kmのぼり：1264mくだり：1475mカロリー：2445kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細山梨県の三ツ峠山（開運山）へ行っ...
★登山記録 2023 もう冬ですね 高尾山
活動データ2023.12.03(日) 日帰り 東京タイム：03:47距離：12.1kmのぼり：800mくだり：787mカロリー：1581kcal平均ペース：速い 170~190%■YAMAPの詳細活動詳細今日はホームの高尾山へ行ってきました...
★登山記録 2023 高尾山 紅葉🍁が綺麗でしたよ😃
活動データ2023.11.18(土) 日帰り 東京タイム：01:53距離：6.2kmのぼり：460mくだり：457mカロリー：847kcal平均ペース：速い 190~210%■YAMAPの記録活動詳細紅葉🍁を見に高尾山へ行ってきました！高尾...
★登山記録 2023 上高地の紅葉🍁が最高でした😃
活動データ2023.10.28(土) 1泊2日 長野タイム：11:05距離：33.4kmのぼり：1285mくだり：1285mカロリー：3691kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細紅葉を見に上高地へ行ってきまし...
★登山記録 2023 もう秋ですね🍁 高尾山
活動データ2023.10.14(土) 日帰り 東京タイム：06:06距離：12.4kmのぼり：825mくだり：815mカロリー：1714kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細高尾山へ行ってきました。紅葉が少し始...
★登山記録 2023 雨の中の陣馬山☔️
活動データ2023.09.30(土) 日帰り 東京タイム：04:22距離：7.2kmのぼり：644mくだり：640mカロリー：1265kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細陣馬山へ行ってきました。陣馬山から高尾...
★登山記録 2023 南アルプス 聖岳・光岳を縦走‼️ 疲れました😅
活動データ2023.09.20(水) 3泊4日 長野・静岡・山梨タイム：39:14距離：50.4kmのぼり：5178mくだり：5420mカロリー：11587kcal平均ペース：標準 90~110%■YAMAPの記録活動詳細南アルプスの聖岳と...
★登山記録 2023 雨の中の高尾山☔️
活動データ2023.09.09(土) 日帰り 東京タイム：02:42距離：4.3kmのぼり：456mくだり：173mカロリー：771kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細高尾山へ行ってきました。雨の中、幻想的な...
★登山記録 2023 高尾山 ６号路でのんびりと
活動データ2023.08.27(日) 日帰り 東京タイム：03:58距離：10.9kmのぼり：904mくだり：626mカロリー：1650kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細トレーニングで高尾山へ今日は６号路で...
★登山記録 2023 高尾山 嵐の前の静けさかな
活動データ2023.08.12(土) 日帰り 東京タイム：03:34距離：10.2kmのぼり：797mくだり：539mカロリー：1481kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細南アルプス、八ヶ岳と遠征が続いていま...
★登山記録 2023 八ヶ岳縦走（硫黄岳・横岳・赤岳）
活動データ2023.07.30(日) 1泊2日 山梨・長野タイム：17:56距離：19.8kmのぼり：1855mくだり：1629mカロリー：4469kcal平均ペース：ややゆっくり 70~90%■YAMAPの記録活動詳細4年ぶりに八ヶ岳へ行...
★登山記録 2023 南アルプス縦走 甲斐駒ヶ岳・仙丈ヶ岳 北沢峠テント泊
活動データ2023.07.23(日) 1泊2日 長野・山梨タイム：16:50距離：19.5kmのぼり：2314mくだり：2366mカロリー：4900kcal平均ペース：標準 90~110%■YAMAPの記録活動詳細甲斐駒ヶ岳と仙丈ヶ岳へ行っ...
★登山記録 2023 高尾山 ユリが綺麗に咲いてます！
活動データ2023.07.15(土) 日帰り 東京タイム：05:03距離：9.3kmのぼり：691mくだり：670mカロリー：1348kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細高尾山へ行ってきました。稲荷山コースを...
★登山記録 2023 久しぶりの晴天☀️ 丹沢大山
活動データ2023.07.02(日) 日帰り 神奈川タイム：04:58距離：7.1kmのぼり：1052mくだり：685mカロリー：1755kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細雨上がりで天気が良さそうでしたので...
★登山記録 2023 久しぶりの晴天☀️ 高尾山
活動データ2023.06.17(土) 日帰り 東京タイム：05:33距離：12.8km上り：888m下り：888mカロリー：1791kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細高尾山に行ってきました。久しぶりの晴天で...
★登山記録 2023 陣馬山から高尾山へ縦走！
活動データ2023.06.04(日) 日帰り 東京タイム：05:59距離：17.1km上り：1120m下り：1241mカロリー：2279kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細先々週は小仏城山から高尾山へ縦走！先...
★登山記録 2023 景信山から高尾山へ縦走！
活動データ2023.05.27(土) 日帰り 東京タイム：04:57距離：10.1km上り：738m下り：824mカロリー：1542kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細前回の登山で、小仏バス停から景信山への登...
★登山記録 2023 高尾山 初ルート 小仏バス停から登ってみた
活動データ2023.05.21(日) 日帰り 東京タイム：03:06距離：8.8km上り：587m下り：674mカロリー：1191kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細最近、週末の天気が悪くて困りますね。日曜日...
★登山記録 2023 大山 富士山が素晴らしすぎでした！
活動データ2023.05.05(金) 日帰り 神奈川タイム：05:14距離：7.7km上り：1006m下り：936mカロリー：1793kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細今日も少し足を伸ばして、神奈川県伊勢原...