★登山記録 2022 もう冬ですね 高尾山
活動データ2022.12.28(水) 日帰り 東京タイム：04:31距離：14.0km上り：797m下り：862mカロリー：1688kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細ホームの高尾山へ行ってきました。先月は紅...
★登山記録 2022
★登山記録 2022 
★登山記録 2022 紅葉が綺麗ですね 高尾山
活動データ2022.11.19(土) 日帰り 東京タイム：04:01距離：11.3km上り：810m下り：808mカロリー：2194kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細久しぶりに高尾山にいってきました。紅葉が...
★登山記録 2022 那須岳と那須湯本温泉を満喫！
活動データ2022.11.03(木) 日帰り 栃木・福島タイム：06:01距離：10.1km上り：864m下り：862mカロリー：3097kcal平均ペース：標準 90~110%■YAMAPの記録活動詳細那須に行ってきました！大好きで毎年リ...
★登山記録 2022 もう秋ですね 高尾山
活動データ2022.10.01(土) 日帰り 東京タイム：05:42距離：11.7km上り：803m下り：815mカロリー：2294kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細高尾山へ行ってきました。久しぶりの良い天...
★登山記録 2022 不帰ノ嶮に挑戦！ 北アルプス 白馬三山（白馬岳・杓子岳・白馬鑓ヶ岳）～唐松岳縦走
活動データ2022.09.21(水) 1泊2日 長野・富山タイム：16:44距離：26.1km上り：2502m下り：2937mカロリー：9210kcal平均ペース：標準 90~110%■YAMAPの記録活動詳細白馬三山（白馬岳・杓子岳・白馬...
★登山記録 2022 もう夏も終わりかな 高尾山
活動データ2022.09.10(土) 日帰り 東京タイム：04:13距離：11.7km上り：758m下り：767mカロリー：2304kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細ホームの高尾山でトレーニング！前回の北ア...
★登山記録 2022 薬師岳・黒部五郎岳・鷲羽岳・水晶岳 そして 雲ノ平 北アルプス大縦走！
活動データ2022.08.21(日) 4泊5日 富山・岐阜タイム：40:47距離：59.8km上り：4811m下り：4808mカロリー：22329kcal平均ペース：ややゆっくり 70~90%■YAMAPの記録活動詳細いつか行ってみたいと思...
★登山記録 2022 高尾山でトレーニング！
活動データタイム：03:22距離：12.1km上り：813m下り：809mカロリー：1975kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細ホームの高尾山でトレーニングしてきました！来週は富士山へ登るので、体力作りです。...
★登山記録 2022 霧ヶ峰 大自然の中を贅沢にさささんぽ！
活動データ2022.07.31(日) 日帰り 長野タイム：04:03距離：11.5km上り：467m下り：461mカロリー：2256kcal平均ペース：標準 90~110%■YAMAPの記録活動詳細霧ヶ峰へ行ってきました！以前来たときは、...
★登山記録 2022 奥多摩駅から大岳山 暑くてバテバテ
活動データ2022.07.23(土) 日帰り 東京タイム：08:44距離：17.9km上り：1633m下り：1626mカロリー：4555kcal平均ペース：やや速い 110~130%■YAMAPの記録活動詳細久しぶりに大岳山へ行ってきました...
★登山記録 2022 子供の頃からの憧れ！ 荒川岳・赤石岳 南アルプス縦走
活動データ2022.07.15(金) 2泊3日 長野・山梨タイム：21:20距離：31.5km上り：3319m下り：3314mカロリー：12022kcal平均ペース：標準 90~110%■YAMAPの記録活動詳細荒川岳・赤石岳に行ってきまし...
★登山記録 2022 巨大かき氷を求めて小仏城山へ！
活動データ2022.07.02(土) 日帰り 東京タイム：06:02距離：14.1km上り：964m下り：965mカロリー：2662kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細ホームの高尾山、小仏城山へ行ってきました...
★登山記録 2022 浅間嶺 払沢の滝から数馬の湯まで縦走！
活動データ2022.06.25(土) 日帰り 東京・山梨タイム：05:32距離：13.8km上り：1211m下り：847mカロリー：3370kcal平均ペース：やや速い 110~130%■YAMAPの記録活動詳細浅間嶺（せんげんれい）へ行っ...
★登山記録 2022 日光白根山 ラスボス感がハンパない
活動データ2022.06.18(土) 日帰り 栃木・群馬タイム：09:08距離：11.7km上り：1475m下り：1476mカロリー：5140kcal平均ペース：標準 90~110%■YAMAPの記録活動詳細日光白根山へ行ってきました。日光...
★登山記録 2022 男体山 一瞬だけ中禅寺湖が見えました！
活動データ2022.06.17(金) 日帰り 栃木タイム：06:24距離：7.6km上り：1189m下り：1202mカロリー：3512kcal平均ペース：やや速い 110~130%■YAMAPの記録活動詳細日光の男体山へ行ってきました。日光...
★登山記録 2022 棒ノ嶺 水辺の岩場が大変だったな
活動データ2022.06.11(土) 日帰り 東京・埼玉タイム：04:51距離：9.5km上り：1244m下り：1269mカロリー：2582kcal平均ペース：やや速い 110~130%■YAMAPの記録活動詳細棒ノ嶺（棒ノ折山）へ行ってき...
★登山記録 2022 陣馬山から高尾山まで縦走！
活動データ2022.06.04(土) 日帰り 東京タイム：07:37距離：20.3km上り：1431m下り：1428mカロリー：3939kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細陣馬山から高尾山まで縦走してきました...
★登山記録 2022 ハートルート！ 南高尾セブンサミッツ
活動データ2022.05.28(土) 日帰り 東京タイム：08:17距離：16.7km上り：1335m下り：1331mカロリー：3842kcal平均ペース：やや速い 110~130%■YAMAPの記録活動詳細南高尾に行ってきました。久しぶり...
★登山記録 2022 雨の中の高尾山
活動データ2022.05.21(土) 日帰り 東京タイム：06:43距離：11.7km上り：955m下り：960mカロリー：2556kcal平均ペース：やや速い 110~130%■YAMAPの記録活動詳細高尾山へ行ってきました。天気予報は曇...
★登山記録 2022 小仏城山でお昼寝！
活動データ2022.05.08(日) 日帰り 東京タイム：04:18距離：11.7km上り：977m下り：917m平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細今日はホームの高尾山で軽くトレーニング。いつもは、稲荷山コースや６...