★登山記録 2024 陣馬山から高尾山まで縦走
活動内容2024.06.25（火） 日帰り陣馬山から高尾山まで縦走してきました。トレーニングです。久しぶりでしたけど、相変わらず長くて後半バテてしまいました。日差しは弱かったのですが、無風、高温、高湿で、汗だくでした。もっと体力をつけなくて...
地域別
★登山記録 2024 
★登山記録 2024 高尾山 ６号路～稲荷山コース
活動内容2024.06.17（月） 日帰り高尾山へ行ってきました。登り：６号路下り：稲荷山コース７月からは南アルプス・北アルプスへ行く予定なので、体力つくりです。体力をつけなくては！■活動データタイム：04:10距離：12.0kmのぼり：8...
★登山記録 2024 高尾山 稲荷山コース～１号路
活動内容2024.05.30（木） 日帰り高尾山へ行ってきました！登り：稲荷山コース下り：１号路天気の悪い日が多いですが、晴れの日を選んで気持ちの良い登山ができました。午後はいつもの京王高尾山温泉「極楽湯」でのんびり過ごしました。最近はサウ...
★登山記録 2024 つるつる温泉を目指して日の出山へ♨️
活動内容2024.05.18（土） 日帰り久しぶりに大好きな「つるつる温泉」に入りたく「日の出山」へ行ってきました！御嶽駅から高峰山を登り、日の出山でお昼を食べてからつるつる温泉へ下山するコースです。御嶽駅をでて目の前に見えるのが高峰山です...
★登山記録 2024 明神ヶ岳から見る金時山越しの富士山が最高ですね🥰
活動内容2024.05.11（土） 日帰り昨日までの丹沢縦走に引き続き、今日は箱根の「明神ヶ岳」へ登ってきました。小田原駅東口から箱根登山バスに乗り「宮城野案内所前」バス停で下車します。明神ヶ岳の登山口までは１０分くらいです。以前、金時山を...
★登山記録 2024 丹沢縦走！ 塔ノ岳～丹沢山～蛭ヶ岳の稜線が素晴らしかった💕
活動内容2024.05.09（木）～2024.05.10（金） 1泊2日丹沢を縦走してきました！【縦走コース】大倉 ⇒ 塔ノ岳 ⇒ 丹沢山 ⇒ 蛭ヶ岳 ⇒ 檜洞丸 ⇒ 西丹沢ビジターセンター大倉から丹沢山までの日帰りピストンは何度かやったこ...
★登山記録 2024 久しぶりの高尾山😆
活動データ2024.05.02(木) 日帰り 東京タイム：04:21距離：11.8kmのぼり：808mくだり：806mカロリー：1644kcalコース定数：ふつう 19平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細久しぶりにホ...
★登山記録 2024 久しぶりの筑波山😆
活動データ2024.04.13(土) 日帰り 茨木タイム：04:26距離：5.1kmのぼり：509mくだり：808mカロリー：1054kcalコース定数：やさしい 11平均ペース やや速い 110~130%■YAMAPの記録活動詳細久しぶり...
★登山記録 2024 雪山チャレンジ⛄️ 木曽駒ヶ岳（中央アルプス）
活動データ2024.04.04 1泊2日 長野タイム：03:02距離：3.9kmのぼり：476mくだり：478mカロリー：944kcalコース定数：やさしい 9平均ペース：標準 90~110%■YAMAPの記録活動詳細雪山に行きたくなり、ロ...
★登山記録 2024 雪山チャレンジ⛄️ 北横岳（八ヶ岳）
活動データ2024.04.04 1泊2日 長野タイム：02:52距離：3.9kmのぼり：284mくだり：284mカロリー：678kcalコース定数：やさしい 7平均ペース：標準 90~110%■YAMAPの記録活動詳細雪山に行きたくなり、ロ...
★登山記録 2024 一面に咲く黄色いミツマタが最高でした🥰
活動データ2024.03.27(水) 日帰り 神奈川タイム：05:41距離：12.2kmのぼり：1071mくだり：1347mカロリー：2068kcalコース定数 ふつう 22平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細ミツマ...
★登山記録 2024 丹沢大山と七沢温泉♨️
活動データ2024.03.16(土) 日帰り 神奈川タイム：06:57距離：11.3kmのぼり：769mくだり：1057mカロリー：2064kcalコース定数：やさしい 8平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細神奈川県...
★登山記録 2024 高尾山 ６号路〜３号路＋ケーブルカー
活動データ2024.03.02(土) 日帰り 東京タイム：02:54距離：7.1kmのぼり：699mくだり：421mカロリー：1134kcalコース定数：ふつう 15平均ペース：速い 190~210%■YAMAPの記録活動詳細ホームの高尾山...
★登山記録 2024 高尾山 稲荷山コース〜１号路
活動データ2024.02.17(土) 日帰り 東京タイム：03:59距離：12.8kmのぼり：828mくだり：828mカロリー：1677kcalコース定数：ふつう 22平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細ホームの高尾...
★登山記録 2024 高尾山 稲荷山コース〜６号路
活動データ2024.02.03(土) 日帰り 東京タイム：05:13距離：12.4kmのぼり：822mくだり：816mカロリー：1677kcalコース定数：ふつう 22平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細ホームの高尾...
★登山記録 2024 高尾山 富士山が綺麗でした😀
活動データ2024.01.06(土) 日帰り 東京タイム：05:54距離：14.9kmのぼり：1073mくだり：1071mカロリー：2059kcalコース定数：きつい 28平均ペース：速い 170~190%■YAMAPの記録活動詳細ホームの...
★登山記録 2024 南アルプスを見に高鳥屋山（飯田市）へ🎍
活動データ2024.01.01(月) 日帰り 長野タイム：02:08距離：3.7kmのぼり：489mくだり：488mカロリー：818kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細年末年始は実家の飯田市で過ごしました。元...
★登山記録 2023 御岳山から「つるつる温泉」へ♨️
活動データ2023.12.17(日) 日帰り 東京タイム：05:28距離：14.4kmのぼり：1096mくだり：1564mカロリー：2177kcal平均ペース：速い 170~190%■YAMAPの記録活動詳細久しぶりに奥多摩へ行ってきました...
★登山記録 2023 三ッ峠山からの富士山が最高でした🗻
活動データ2023.12.09(土) 日帰り 山梨タイム：06:30距離：14.9kmのぼり：1264mくだり：1475mカロリー：2445kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細山梨県の三ツ峠山（開運山）へ行っ...
★登山記録 2023 もう冬ですね 高尾山
活動データ2023.12.03(日) 日帰り 東京タイム：03:47距離：12.1kmのぼり：800mくだり：787mカロリー：1581kcal平均ペース：速い 170~190%■YAMAPの詳細活動詳細今日はホームの高尾山へ行ってきました...