★登山記録 2023 雨の中の陣馬山☔️
活動データ2023.09.30(土) 日帰り 東京タイム：04:22距離：7.2kmのぼり：644mくだり：640mカロリー：1265kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細陣馬山へ行ってきました。陣馬山から高尾...
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★登山記録 2023 
★旅行記録 2023 陣谷温泉（東京都）
活動データ2023.09.23 東京場所写真
★旅行記録 2023 信州まつかわ温泉（長野県）
活動データ2023.09.23 長野場所写真
★登山記録 2023 南アルプス 聖岳・光岳を縦走‼️ 疲れました😅
活動データ2023.09.20(水) 3泊4日 長野・静岡・山梨タイム：39:14距離：50.4kmのぼり：5178mくだり：5420mカロリー：11587kcal平均ペース：標準 90~110%■YAMAPの記録活動詳細南アルプスの聖岳と...
★登山記録 2023 雨の中の高尾山☔️
活動データ2023.09.09(土) 日帰り 東京タイム：02:42距離：4.3kmのぼり：456mくだり：173mカロリー：771kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細高尾山へ行ってきました。雨の中、幻想的な...
★登山記録 2023 高尾山 ６号路でのんびりと
活動データ2023.08.27(日) 日帰り 東京タイム：03:58距離：10.9kmのぼり：904mくだり：626mカロリー：1650kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細トレーニングで高尾山へ今日は６号路で...
★登山記録 2023 高尾山 嵐の前の静けさかな
活動データ2023.08.12(土) 日帰り 東京タイム：03:34距離：10.2kmのぼり：797mくだり：539mカロリー：1481kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細南アルプス、八ヶ岳と遠征が続いていま...
★登山記録 2023 八ヶ岳縦走（硫黄岳・横岳・赤岳）
活動データ2023.07.30(日) 1泊2日 山梨・長野タイム：17:56距離：19.8kmのぼり：1855mくだり：1629mカロリー：4469kcal平均ペース：ややゆっくり 70~90%■YAMAPの記録活動詳細4年ぶりに八ヶ岳へ行...
★登山記録 2023 南アルプス縦走 甲斐駒ヶ岳・仙丈ヶ岳 北沢峠テント泊
活動データ2023.07.23(日) 1泊2日 長野・山梨タイム：16:50距離：19.5kmのぼり：2314mくだり：2366mカロリー：4900kcal平均ペース：標準 90~110%■YAMAPの記録活動詳細甲斐駒ヶ岳と仙丈ヶ岳へ行っ...
★登山記録 2023 高尾山 ユリが綺麗に咲いてます！
活動データ2023.07.15(土) 日帰り 東京タイム：05:03距離：9.3kmのぼり：691mくだり：670mカロリー：1348kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細高尾山へ行ってきました。稲荷山コースを...
★登山記録 2023 久しぶりの晴天☀️ 丹沢大山
活動データ2023.07.02(日) 日帰り 神奈川タイム：04:58距離：7.1kmのぼり：1052mくだり：685mカロリー：1755kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細雨上がりで天気が良さそうでしたので...
★登山記録 2023 久しぶりの晴天☀️ 高尾山
活動データ2023.06.17(土) 日帰り 東京タイム：05:33距離：12.8km上り：888m下り：888mカロリー：1791kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細高尾山に行ってきました。久しぶりの晴天で...
★登山記録 2023 陣馬山から高尾山へ縦走！
活動データ2023.06.04(日) 日帰り 東京タイム：05:59距離：17.1km上り：1120m下り：1241mカロリー：2279kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細先々週は小仏城山から高尾山へ縦走！先...
★登山記録 2023 景信山から高尾山へ縦走！
活動データ2023.05.27(土) 日帰り 東京タイム：04:57距離：10.1km上り：738m下り：824mカロリー：1542kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細前回の登山で、小仏バス停から景信山への登...
★登山記録 2023 高尾山 初ルート 小仏バス停から登ってみた
活動データ2023.05.21(日) 日帰り 東京タイム：03:06距離：8.8km上り：587m下り：674mカロリー：1191kcal平均ペース：速い 150~170%■YAMAPの記録活動詳細最近、週末の天気が悪くて困りますね。日曜日...
★登山記録 2023 大山 富士山が素晴らしすぎでした！
活動データ2023.05.05(金) 日帰り 神奈川タイム：05:14距離：7.7km上り：1006m下り：936mカロリー：1793kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細今日も少し足を伸ばして、神奈川県伊勢原...
★旅行記録 2023 鶴巻温泉（神奈川県）
活動データ2023.05.05 神奈川場所写真
★登山記録 2023 川苔山 神秘的な渓谷を歩き百尋ノ滝へ
活動データ2023.05.03(水) 日帰り 東京・埼玉タイム：07:16距離：14.9km上り：1606m下り：1608mカロリー：2660kcal平均ペース：速い 170~190%■YAMAPの記録活動詳細今日は少し足を伸ばして、奥多摩...
★登山記録 2023 高尾山 穴場ルートで静かに登山
活動データ2023.04.29(土) 日帰り 東京タイム：03:43距離：10.3km上り：796m下り：709mカロリー：1457kcal平均ペース：速い 170~190%■YAMAPの記録活動詳細本日も高尾山へ行ってきました。今日は人が...
★登山記録 2023 高尾山 沢山のシャガの花が綺麗です！
活動データ2023.04.22(土) 日帰り 東京タイム：04:34距離：10.7km上り：886m下り：619mカロリー：1659kcal平均ペース：速い 130~150%■YAMAPの記録活動詳細今週もホームの高尾山へ行ってきました。天...