活動内容
2024.06.25（火） 日帰り
陣馬山から高尾山まで縦走してきました。
トレーニングです。
久しぶりでしたけど、相変わらず長くて後半バテてしまいました。
日差しは弱かったのですが、無風、高温、高湿で、汗だくでした。
もっと体力をつけなくては！
■活動データ
タイム：06:16
距離：16.9km
のぼり：1095m
くだり：1227m
カロリー：2335kcal
コース定数：ふつう 23
平均ペース 速い 150~170%
■YAMAPの記録
https://yamap.com/activities/32744744
スケジュール
合計時間 6 時間 16 分
休憩時間 50 分
距離 16.9 km
のぼり / くだり
1095 / 1227 m
| 到着時間 | 出発時間 | チェックポイント |
|---|---|---|
| **:** | 08:17 | 陣馬高原下バス停 |
| 09:26 | 09:41 | 陣馬山 |
| 09:50 | 09:53 | 南郷山 |
| 09:53 | 09:55 | 富士小屋山 |
| 10:02 | 10:03 | 奈良子峠 |
| 10:10 | 10:15 | 明王峠 |
| 10:21 | 10:21 | 底沢峠 |
| 10:22 | 10:25 | 赤岩山 |
| 11:13 | 11:51 | 景信山 |
| 12:15 | 12:17 | 小仏峠 |
| 12:33 | 12:43 | 城山（小仏城山） |
| 12:53 | 12:58 | 一丁平園地 |
| 13:19 | 13:19 | もみじ台 |
| 13:26 | 13:30 | 高尾山 |
| 13:41 | 13:43 | 薬王院 |
| 13:51 | 13:53 | 神変山 |
| 13:53 | 13:54 | 浄心門 |
| 14:29 | **:** | リフト山麓駅 |
場所
登山口までのアクセス
写真
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