活動内容
2025.09.25(木) 日帰り
群馬県の四阿山へ行ってきました。
先日登った武尊山(ほたかやま)もそうですが、四阿山(あずまやさん)も読み方が難しいですね。山の形が東屋の屋根に似ていることから「あずまや」と呼ばれるそうです。
事前に調べたところ、四阿山と根子岳を結ぶ縦走路の景色が素晴らしいとのことで、根子岳を経由して周回するルートを選びました。どちらを先に登るか迷いましたが、根子岳は山頂が広く展望も良いと聞いていたので、早朝の澄んだ空気の中で景色を楽しみたいと思い、最初に根子岳を目指しました。
根子岳の山頂手前では一瞬だけ雨に降られましたが、5分ほどでやみ、空には見事な虹が弧を描いていて感動しました。
山頂からは小さな滝雲も見ることができました。まるで川の流れのように、ゆっくりと雲が動いていく姿が印象的でした。
そこから四阿山へと続く縦走路は、一面に鮮やかな緑の笹が広がり、その中を一本の登山道がまっすぐに伸びていて、とても素晴らしい景色でした。雨上がりの笹についた水滴がキラキラ輝いていて、とても綺麗でした。
四阿山の山頂からも絶景を楽しめました。特に浅間山方面の眺めが素晴らしく、朝食を食べながらのんびりと過ごすことができました。
下山後は真田温泉健康ランド「ふれあいさなだ館」の温泉で汗を流し、その後は上田城を観光。名物の山賊焼きをいただいて、東京へ帰ってきました。
<補足>
四阿山と根子岳の縦走路は、背の高い笹藪の中を歩く箇所が多くあります。今回のように雨上がりだと、ズボンはすぐにずぶ濡れになり、靴もドロドロになるので要注意です。
■活動データ
タイム:06:04
距離:9.8km
のぼり:983m
くだり:982m
カロリー:1917kcal
コース定数:ふつう 22
平均ペース:やや速い 110~130%
■YAMAPの記録
https://yamap.com/activities/43145256
スケジュール
合計時間 6 時間 4 分
休憩時間 1 時間 24 分
距離 9.8 km
のぼり / くだり
983 / 982 m
到着時間 | 出発時間 | チェックポイント |
---|---|---|
**:** | 04:48 | 菅平牧場 |
06:19 | 06:46 | 根子岳 |
08:12 | 08:55 | 四阿山 |
09:27 | 09:32 | 中四阿 |
09:55 | 10:01 | 小四阿 |
10:47 | 10:49 | 四阿山登山口(中四阿経由) |
10:53 | **:** | 菅平牧場 |
場所
登山口までのアクセス
🔷上田駅 ~ 菅平牧場駐車場

🔷レンタカー
🔷上田駅 ~ 東京駅

動画
🔷根子岳山頂にて撮影
写真

朝5時前に菅平牧場を出発しました












見たかった縦走路!










最高の景色です!




優雅な朝食

煙がでています

毎年スキーでお世話になっています
山頂に電波塔が見えます




真田三代と真田十勇士



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